Кокосовое масло имеет ряд полезных преимуществ и свойств, позволяющих использовать его как уход за кожей, уход за волосами, в качестве помощи при потере веса, лечении дрожжевых инфекций, улучшении пищеварения и иммунитета против множества инфекций и болезней.
Продукт применяется не только в жарких странах, где его плантации обильны, но также и в России.
Женщины по всему миру каждый день открывают чудесные свойства, которые может создать это масло, и оно снова набирает популярность. Как правильно делать маски на основе данного ингредиента, узнайте в нашей статье.
Состав маски с кокосовым маслом
Продукт состоит из смеси насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров. Он содержит около 12 г насыщенного жира на одну столовую ложку, что составляет почти 60% от ежедневного рекомендуемого потребления всех насыщенных жиров.
Американская сердечная ассоциация заявляет, что потребление пищевых продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров должно быть ограничено, т.к. потребление этих компонентов способно увеличить уровень холестерина, что приводит к увеличению риска сердечных заболеваний.
В то же самое время кокосовое масло также содержит здоровые полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, которые важны для функции мозга и общего роста и развития.
- На основании данных, собранных Департаментом СХ США, 1 ст.л. кокосового масла обеспечивает 117 калорий, 13,6 г жира, 0 г углеводов и 0 г белка. Кокосовое масло содержит 11,7 г насыщенного жира. Насыщенный жир в кокосовом масле состоит из семи различных типов жирных кислот, в том числе капроновой, каприловой, каприновой, лауриновой, миристиновой, пальмитиновой и стеариновой кислот. Из семи типов кислот наиболее преобладает лауриновая кислота.
- Кокосовое масло содержит около 6 г этой кислоты. Кокосового масла также содержит 0,789 г мононенасыщенного жира. Мононенасыщенный жир полностью состоит из олеиновой кислоты.
Исследование, проведенное в Университете Успения Пресвятой Богородицы в Бангкоке, Таиланд, сообщило в 2005 году, что олеиновая кислота является эффективным средством против рака. Он утверждает, что компоненты в олеиновой кислоте могут способствовать дополнительной защите от рака молочной железы.
- Кокосовое масло содержит 0,245 г полиненасыщенного жира на столовую ложку. Линолевая кислота считается незаменимой жирной кислотой. Тело неспособно самостоятельно производить незаменимые жирные кислоты, поэтому важно получить их из пищи, чтобы организм мог нормально функционировать. Справка. Линолевая кислота является жирной кислотой омега-6 и важна для здоровой функции мозга, роста кожи и волос и здоровья костей.
Суммируя все вышеперечисленные свойства, можно выделить следующие преимущества использования продукта:
- насыщенные жирные кислоты, рассмотренные выше, помогают защитить от многих видов рака. Это те же жирные кислоты, которые содержатся в материнском молоке,
- тромбоз и болезни вен: триглицериды средней цепи, присутствующие в продукте, уменьшают уровень плохого холестерина и помогают устранить тромбы,
- другие свойства: помогает абсорбировать жирорастворимые витамины и глюкозу в организме, способствует правильной секреции инсулина, улучшает кровообращение и борется с опухолями, колитом, язвами в желудке, почечными инфекциями, уменьшает воспаление.
Польза и преимущества
Среди основных свойств и составляющих кокосового масла, которые представляют наибольший интерес и преимущества для волос, выделяют следующие:
- Жирные кислоты: эти насыщенные жиры представляют собой соединения средней цепи, такие как каприновая кислота, каприловая и лауриновая кислота, которые могут творить чудеса для Ваших волос.
Они увеличивают скорость метаболизма в организме, тем самым способствуя снижению веса, повышают уровень хорошего холестерина (липопротеины высокой плотности) и снижают уровень плохого холестерина (липопротеины низкой плотности). Они также являются прекрасными источниками энергии,
- Витамин E: укрепляет волосы и придает им и коже здоровый вид, а также обеспечивает бесперебойную работу всей органической системы.
Лекарственные свойства
Кокосовое масло полезно при лечении ряда заболеваний, некоторые из которых более подробно объясняются ниже.
- Лечит усталость: насыщенные жиры, присутствующие в продукте, являющиеся большим источником энергии, эффективно вылечивают усталость и несбалансированное питание.
- Антиоксидантные и антивозрастные свойства: Антиоксидантные свойства кокосового масла происходят из насыщенных жиров в его составе, таких как каприновая и миристиновая кислота. Они противодействуют неблагоприятным последствиям старения, дегенерации пигментных пятен.
- Антимикробные свойства: Обсуждаемые выше кислоты превращаются в высокоэффективные антимикробные и противогрибковые агенты, такие как монокаприн и монолаурин. Эти производные защищают наше тело как внутри, так и снаружи от таких состояний, как кожная сыпь, зуд, стригущий лишай и дерматит.
- Снижает выпадение волос: это свойство масла является самым известным, по крайней мере, в Индии и на индийском субконтиненте.
- Предотвращает перхоть: предотвращает отшелушивание на коже головы и состояния, такие как перхоть, благодаря чему кожа становится напитанной и гладкой.
Какому типу волос подойдет?
Неудивительно, что различные типы волос реагируют на масла по-разному, и кокосовое масло не исключение.
Важно! Кокосовое масло помогает волосам сохранить свой естественный белок, это может быть полезно для тех, кому не хватает достаточного количества натурального белка в волосяных фолликулах.
Продукт подойдет тем, у кого волосы сухие, ломкие и безжизненные.
Противопоказания
Разумеется, любой человек, страдающий аллергией или негативной реакцией на кокосовые орехи или кокосовое масло, не должен использовать эти продукты, независимо от типа волос.
Рецепты в домашних условиях
На основе кефира для сухих локонов
Ингредиенты:
- 1 ст.л. кокосового масла,
- 100 мл кефира любой жирности,
- 100 мл молока кокоса,
- 1 спелый банан без кожуры.
Рецепт:
- чтобы сделать эту маску, просто смешайте кокосовое масло, кефир и банан вместе в стеклянной таре (используйте блендер),
- добавьте кокосовое молоко и перемешайте всю смесь ещё раз,
- распределите полученную массу по волосам, время применения – 20 минут, после – смойте с шампунем.
Частота применения зависит от эффекта, который Вы хотите получить, если Ваши волосы очень сухие и ломкие волосы, маску можно использовать 2-3 раза в неделю, если волосы всё же склонны к жирности – 1 раза в неделю более чем достаточно.
Со сметаной
Ингредиенты:
- 1 ст.л. кокосового масла,
- 3 столовые ложки сметаны любой жирности,
- 100 мл кокосового молока,
- 1 спелый авокадо.
Рецепт:
- для приготовления – смешайте кокосовое масло, сметану и авокадо (предварительно удалите косточку) вместе в блендере,
- добавьте кокосовое молоко и перемешайте всю смесь ещё раз,
- распределите полученную массу по волосам, время применения – 30 минут, после – смойте с шампунем без парабенов.
Используйте маску 2-3 раза в неделю для получения необходимого результата.
С мёдом
С древних времен мед популярен из-за его мощной лекарственной и целебной силы. Древние люди даже использовали его, чтобы освятить свои замки! Он содержит множество активных ферментов, витаминов, минералов и неоткрытых питательных веществ.
Когда дело доходит до волос, мед творит чудеса в восстановлении поврежденных локонов до первоначального блеска. Это естественный увлажнитель, что означает, что он поглощает влагу из окружающей среды. Мед также является естественным средством для волос, которое смягчит их и сделает шелковистыми!
Ингредиенты:
- 1 ст.л. мёда,
- 1 ст.л. кокосового масла.
Рецепт:
- всегда помните о том, что важно использовать чистый не засахаренный мед и органическое чистое кокосовое масло, поскольку обработанные продукты обычно содержат химические добавки, которые могут неблагоприятно влиять на Ваши волосы,
- налейте 1 ст.л. меда и 1 ст.л. масла в маленькую миску. Предварительно растопите масло на водяной бане,
- тщательно смешайте составляющие, и маска для волос готова к применению!
Применение:
- смочите волосы и кожу головы и разделите их на пробор на две или три части,
- нанесите маску, массируя кожу головы в течение 2-3 минут, затем нанесите её на кончики,
- оставьте на 15 минут. Затем тщательно промойте теплой водой. В качестве конечной промывки от шампуня используйте прохладную воду, чтобы запечатать волосяные фолликулы,
- оберните волосы пушистым полотенцем,
- используйте маску 2-3 раза в неделю.
Лечение водкой
Ингредиенты:
- целое яйцо,
- 1 ч.л. мёда,
- 1 ст.л. кокосового масла,
- 2 ст.л. майонеза,
- 10 мл водки.
Время применения: 20 минут.
Рецепт:
- в миске соедините все ингредиенты, пока не получите гладкую, однородную смесь,
- распределите смесь, начиная с корней и обрабатывая их до кончиков,
- оставьте на 20 минут, а затем промойте прохладной/теплой водой.
Применяйте маску 1 раз/неделю, не чаще.
Для склонных к жирности прядей
Маска из овсянки и кокосового масла немедленно удалит избыточное сало с кожи головы. Это одна из лучших масок для жирных волос с участием 3 полезных ингредиентов. Овсянка обогащена витамином Е, – удивительный элемент, который придает локонам блестящий вид. С молоком (без сахара) маска поможет увлажнить локоны.
Ингредиенты:
- ½ чашки геркулеса или овсянки,
- 1-2 ст.л. кокосового масла,
- ½ чашки свежего молока.
Рецепт:
- смешайте все ингредиенты вместе, Вы получите жирную густую пасту,
- нанесите пасту на волосы на 20 минут, а затем промойте голову мягким шампунем.
Вы должны повторно применять маску 2-3 раза в неделю, чтобы получить лучший результат.
На ночь
Для лечения поврежденных волос возьмите пару столовых ложек Экстра Вирджин кокосового масла. Вмассируйте его в чистые, но немного мокрые волосы и кожу головы, начиная с концов. После массажа расчешите волосы широким гребнем. Дайте маслу “сесть” на волосы в течение получаса после массажа.
Прежде чем ложиться спать, оберните голову полотенцем, чтобы не испачкать подушку и кровать. Утром тщательно вымойте голову детским шампунем.
Заключение
Использование кокосового масла – одна из лучших вещей, которую Вы можете сделать, чтобы избежать вредных химических воздействий и веществ, которые есть во многих коммерческих средствах для ухода за волосами.
Защищайте волосы от этих элементов, поддерживайте их сильными, напитанными, блестящими, используя кокосовое масло для кондиционирования, укладки, роста волос, чтобы избавиться от перхоти. В магазинах отдавайте предпочтение органическому маслу – когда Вы откроете банку, аромат должен напоминать Вам о свежих кокосах.