Основыне причины почему выпадают волосы у женщин и мужчин

Абсолютно нормальным является тот факт, что каждый человек в течение суток теряет несколько десятков своих волосинок. Если быть точнее, то норма потерянных волос колеблется от 70 до 90 штук.

Весь процесс смены волос, самим человеком остается незамеченным, так как один волос выпадет и тут же на его месте начинает расти новый, здоровый и сильный.

Но если, происходит сбой и по каким-то причинам ускоряется выпадение волос, а новые растут слишком медленно, либо вообще не растут, человек начинает явно замечать поредевшую шевелюру. Такая ситуация может привести как к частичному, так и к полному облысению.

Тесты для определения причин выпадения волос

По статистике к облысению более склонны мужчины, так как избыток мужского гормона тестостерона сильно подавляет рост волос.

Поэтому, если в какой-то период времени густая шевелюра на голове резко стала редеть и это сильно заметно невооруженным глазом, то лучше сразу найти и устранить причину данной ситуации. Ведь чем раньше взяться за решение проблемы, тем больше шансов устранить её максимально быстро и легко.

Два простых теста на выпадение волос:

• Тест №1

Взять выпавшие пару волосков и внимательно рассмотреть их у основания, если на одном кончике отчетливо виден небольшой темный мешочек, то причины для волнения есть. Этот мешочек волосяная луковица, обычно мертвый волос выпадает без нее, а на месте выпавшего волоса из луковицы начинает расти новый здоровый волос.

Если волосы выпадают вместе с луковицами, значит незамедлительно нужно установить причины этого явления на приеме у трихолога.

Тест №2

Воздержаться от мытья головы в течение двух-трех дней, затем провести пальцами по всей длине волос, как бы причесывая их назад.

Пропуская пряди сквозь пальцы немного потянуть их, особое внимание нужно уделить прядям на макушке и в височной области. Причесаться так нужно пять-шесть раз.

Затем снять все выпавшие волосы с рук и посчитать их, если после этой процедуры выпало всего:

• 6-7 волос – состояние шевелюры отличное,
• 7-10 волос – состояние на троечку, возможно, в организме дефицит витаминов,
• 15 и более – причины для беспокойства очень серьезные, стоит обратиться к специалисту трихологу.

Для того чтобы получить самый оптимальный результат по тесту на выпадение волос, его желательно провести три-четыре раза.

На прием к врачу-трихологу, нужно идти с данными домашнего теста, таким образом, специалист сможет более детально увидеть общую картину и тенденцию выпадения волос.

Причины выпадения волос на голове

Выпадают волосы: почему, какая может быть причина выпадения волос? Для ответа на эти вопросы, мы постарались собрать (как для мужчин, так и для женщин) основные причины выпадения волос о которых будет рассказано ниже.

Слабый иммунитет

Понижение защитной функции организма может произойти в следствии:

• перенесенного простудного, инфекционного или вирусного заболевания,
• сезонный дефицит витаминов,
• продолжительная строгая диета, либо моно диета,
• общее физическое или моральное переутомление.

Рекомендации и советы:

1. Сбалансированное, разнообразное питание.
2. Прием необходимого комплекса витаминов, назначенных строго специалистом.
3. Легкая физическая нагрузка плюс ежедневные пешие прогулки на улице.
4. По возможности соблюдать режим дня и особое внимание уделить количеству и качеству сна, он должен длиться не меньше восьми часов.
5. Раз или два раза в год проводить не менее десяти дней на море, так организм пополнит свои запасы йода и витамина D.

Дефицит железа в организме

Наиболее часто наблюдается на по этой причине выпадение волос у женщин, из-за ежемесячной кровопотери в виде менструации. Но может наблюдаться и у мужчин, например, после кровотечения.

Длительное голодание может спровоцировать анемию (острую нехватку железа), а она повлечет за собой резкую и обильную потерю волос.

Признаки дефицита железа в организме:

• пониженный гемоглобин,
• хроническая усталость и сонливость,
• общая бледность кожи.

Рекомендации и советы:

1. Полностью пропить курс железосодержащих препаратов, назначенных врачом, которые направлены на восстановление баланса железа в организме.
2. Включить в ежедневный рацион продукты богатые железом, к ним можно отнести: говяжью печень умеренной обжарки, гречневую или овсяную кашу на воде, а так же соки с большим содержанием железа – гранатовый или зеленое яблоко.

Побочный эффект от приема лекарственных препаратов

Самые известные лекарства, ведущие к стремительной потере волос это:

• аспирин,
• мочегонные препараты,
• понижающие давление таблетки,
• противозачаточные средства,
• стероиды,
• антидепрессанты.

Рекомендации и советы:

При обнаружении такого побочного эффекта, как выпадение волос, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Самостоятельно заканчивать принимать лекарственные препараты, назначенные специалистом, ни в коем случае не нужно.

После полного прекращения приема лекарственных препаратов ведущих к обильной потере волос, все функции волосяного покрова, как правило, восстанавливаются, и шевелюра отрастает в прежнем объеме.

Временные гормональные изменения

Гормональные причины выпадения волос:

1. Время полового созревания.
2. Период беременности, непосредственно после родов и период грудного вскармливания.
3. При наступлении климакса.
4. Нарушения в работе щитовидной железы или обмена веществ.

Рекомендации и советы:

В такой ситуации эндокринолог назначает обследования: полностью проверяется работа щитовидной железы, так же нужно сдать анализ крови на гормоны и биохимию.

По результатам анализов назначается лечение, которое будет направленно не только на восстановление объема волос, но и на устранение основной причины их выпадения.

В период грудного вскармливания, обильная потеря волос, нормальное явление. Сильно переживать по этому поводу не стоит, как только гормональный фон молодой мамы нормализуется (это происходит до 12 месяцев с момента рождения малыша) объем волос восстановится самостоятельно.

Заболевания

К начальной стадии облысения могут привести такие серьезные заболевания как:

1. Сахарный диабет.
2. Красная системная волчанка.
3. Туберкулез.
4. Сифилис.
5. Опухоли.
6. Аутоиммунные заболевания.

А еще грибковые поражения головы и инфекции:

1. Лишай.
2. Трихофития.
3. Микроспория.
4. Себорея.
5. Дерматит.

Обильное и стремительное выпадение волос может спровоцировать аллергическая реакция организма, на экзотический продукт питания, лекарственный препарат или химическое воздействие на кожу головы.

Рекомендации и советы:

В этой ситуации никакое местное и народное лечение (маски, травяные отвары и чаи) не помогут, требуется серьезное лечение назначенное врачом.

Плохое кровоснабжение сосудов головы

При недостаточном кровоснабжении сосудов головы, в первую очередь страдает волосяная луковица, она не получает достаточно питания для нормального функционирования. Поэтому отмирающие волосы выпадают, а новые не растут, для этого им не хватает ресурсов, начинается облысение.

Сужение сосудов головы может быть вызвано частым употреблением:

• крепкого кофе,
• крепкого чая,
• алкогольных напитков, в частности коньяка,
• курение табачных изделий.

Такие заболевания как нарушения работы сердечно-сосудистой системы организма или самый простой остеохондроз, сильно влияют на кровоснабжение сосудов головы, что может быть причиной частичного или полного облысения.

Рекомендации и советы:

1. Ограничить употребление крепкого кофе и чая, до двух чашек в день.
2. Исключить полностью потребление коньяка, алкогольные напитки позволять себе не чаще раза-двух в месяц.
3. Бросить курить.
4. Ежедневно массировать голову кончиками пальцев в течение 10-15 минут.
5. Два раза в неделю делать стимулирующие кровообращение маски, например с добавлением жгучего красного перца или горчицы.
6. Волосы причесывать массажной щеткой с тупыми концами.

Сильное нервное потрясение или стресс

Известны случаи, когда от сильного нервного потрясения люди могли в один момент поседеть, так же не единичны примеры того, как на нервной почве человек терял свою шевелюру очень стремительно или происходило выпадение волос местами на голове.

Рекомендации и советы:

1. Проконсультироваться с врачом и пропить успокоительные препараты.
2. Устраивать себе в конце дня расслабляющие травяные ванны (ромашка, лаванда, мята, мелиса, хвоя).
3. Нормализовать сон.
4. Заняться спортом, он отлично освобождает организм от накопленных переживаний.

Неблагоприятная экологическая ситуация

Влияние окружающей среды на здоровье человека в целом огромно. Поэтому причины резкого выпадения волос с головы могут быть следующими:

1. Повышенный уровень радиационного фона.
2. Систематические выбросы вредных веществ в атмосферу того региона, где проживают люди. Это может происходить в том случае, если человек проживает вблизи заводов, фабрик и других промышленных объектов.

Рекомендации и советы:

Идеальный выход – смена места жительства, то есть переезд в более чистый и благоприятный район.

Резкая смена климата

Все врачи рекомендуют носить головной убор не только в морозные дни, но и в летнюю жару, такое настоятельное пожелание отнюдь не блажь.

Из-за беспечного отношения к своему здоровью, многие мужчины, женщины, а чаще всего подростки провоцируют ранее облысение.

Ни мороз, ни летняя жара не могут благоприятно воздействовать на открытые участки головы человека, волосяной покров слишком тонкий, чтобы защитить кожу от температурного шока, а это в свою очередь может спровоцировать облысение. Более подробно о сезонном выпадении волос и влиянии окружающей среды читайте здесь.

Рекомендации и советы:

Надевать головной убор по погоде. Летом легкую шляпу из натуральной дышащей ткани, зимой теплую шапку, способную защитить от мороза.

Механическое или термическое повреждение волос

Почему выпадают волосы на голове еще? Иногда, спровоцировать облысение, могут такие привычные для всех процедуры как:

• химическая завивка,
• частая покраска,
• выравнивание утюжками,
• ежедневная сушка и укладка при помощи фена,
• обильное использование средств, для сильной фиксации.

В группу риска неблагоприятных причесок так же входят афроамериканские косички и искусственные пряди, приклеенные пучками к собственным локонам.

Они создают неестественное натяжение для волос, это дополнительная нагрузка на луковицу, которая может не выдержать, соответственно выпадают волосы пучками.

Рекомендации и советы:

Особенного, бережного и тщательного ухода требуют окрашенные локоны или локоны, находящиеся под воздействием химической завивки. Последнее может стать причиной истончения, ломкости и в конечном итоге выпадения волос.

Следовательно волосы необходимо постоянно подпитывать в виде укрепляющих народных масок, масел, травяных настоев для ополаскивания и щадящих укладок, с минимальным количеством пенки, лака и геля.

Заключение

Какова бы ни была причина выпадения волос, в любом случае нужно как можно раньше посетить врача-трихолога.

Он сможет подобрать индивидуальное и эффективное лечение выпадения волос, с применением специальных средств из аптеки или порекомендовать народные методы.

Только профессиональный врачебный подход и своевременный курс лекарственных препаратов, способны вернуть былой объем шевелюре за максимально короткий срок.

Полезное видео

Дополнительную информацию о причинах выпадения волос смотрите в видео ниже: