Я за то чтобы организм получал достаточное количество витаминов с пищей, это самый оптимальный вариант, но если вы этого не придерживаетесь, то тогда следует принимать дополнительно в виде добавок. А их на рынке сегодня огромное количество, а если начать разбираться, то лишь единицы достойны внимания, о таких витаминах (достойных) и предлагаю сегодня поговорить.
Бренд Country Life основан в 1970 году в США, это один из лучших производителей витаминов для женщин, который популярен во всем мире, и их бестселлер Maxi-Hair кожа, волосы, ногти.
Maxi-Hair это специально разработанная пищевая добавка для поддержания оптимального роста волос, а также общего состояние здоровья кожи и ногтей. Она содержит уникальную смесь витаминов и минералов, которые абсолютно необходимы для роста и поддержания волос, кожи и ногтей. Минералы, такие как медь, селен, цинк и кальций работают на клеточном уровне, чтобы стимулировать рост сильных волос и ногтей. Витамины C, A, E и витамины группы B, биотин, а также MCM включены в нужных количествах, чтобы обеспечить постоянный уход для здоровья волос, ногтей и кожи.
Полный состав витаминов Maxi-Hair Plus
В производстве используется только чистая форма ингредиентов и все они проходят лабораторные испытания еще до того как войти в состав витаминов. Каждый ингредиент входящий в состав витаминов указывается на этикетке, к нему всегда присутствует точная пропорция.
В одной таблетке содержится (и сразу же процентное соотношение от дневной нормы):
Vitamin A (as retinyl palmitate) 5,000 IU 100%
Vitamin C (as ascorbic acid, rose hips) 200 mg 333%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl acid succinate) 50 IU 167%
Thiamin (vitamin B1) (as thiamine hydrochloride) 30 mg 2,000%
Riboflavin (vitamin B2) 50 mg 2,941%
Niacin (as niacinamide) 50 mg 250%
Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) 50 mg 2,500%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 50 mcg 833%
Biotin (as d-Biotin) 5,000 mcg 1,667%
Pantothenic Acid (as calcium d-pantothenate) 50 mg 500%
Calcium (as calcium carbonate, calcium d-pantothenate)† 200 mg 20%
Iodine (as kelp)† 225 mcg 150%
Zinc (as zinc rice chelate)† 15 mg 100%
Selenium (as selenium rice chelate)† 50 mcg 71%
Copper (as copper rice chelate)† 1 mg 50%
MSM (methylsulfonylmethane) 600 mg *
L-Methionine (free from) 250 mg *
Horsetail Extract (leaf/stem) 100 mg *
L-Cysteine (as L-cysteine hydrochloride) 100 mg *
Inositol 50 mg *
PABA (para-aminobenzoic acid) 50 mg *
Choline (from 50 mg choline bitartrate) 23 mg *
*ежедневное значение не установлено
Не содержит: пшеницу, сою, глютен, молоко или искусственные красители, искусственные ароматизаторы, или искусственные подсластители.
В составе, некоторые витамины в несколько раз превышают норму. Превышение витаминов группы В не страшны организму, потому что это водорастворимые витамины и они выводятся из организма при помощи мочи, поэтому если вы заметили изменение ее цвета не пугайтесь.
Разберем состав более подробно, как каждое вещество влияет на волосы:
Витамин А стимулирует восстановление структуры волос, обеспечивает защиту от свободных радикалов, а также делает волосы крепкими и эластичными. Именно недостаток витамина А приводит к сухости и ломкости волос.
Витамин С отвечает за хорошее кровообращение кожи головы, тем самым обеспечивая нормальное питание волосяных фолликулов.
Витамин Е помогает бороться с выпадением, способствует росту и восстановлению волос. Витамин Е помогает справится с проблемами кожи головы, особенно с перхотью и сухостью.
Витамин В1 при недостатке витамина, волосы становятся ломкими, тусклыми и склонны к выпадению.
Витамин В2 при его нехватке очень быстро жирняться волосы у корней и даже приходится мыть голову каждый день. При этом кончики волос сухие и ломкие. Запасы витамина нужно постоянно поддерживать, поскольку рибофлавин очень быстро расходуется.
Витамин В3 стимулирует кровообращение, расширяет кровеносные сосуды, тем самым улучшая питания волос.
Витамин В6 нужен для питания волос и кожного покрова.При нехватке витамина развивается сухость и зуд кожи головы, может также появляться перхоть.
Фолиевая кислота (В9) способствует интенсивному росту волос, укрепляет волосы и улучшает их структуру, уменьшает выпадение волос.
Витамин В10 участвует в поддержании нормального состояния кожи и волос.
Витамин В12 один из самых важных витаминов при выпадении волос. Также при нехватке витамина может проявляться сухость и шелушение кожи головы.
Биотин (В7) уменьшает выпадение волос, ускоряет рост новых волос, и в целом очень положительно влияет на состояние и структуру волос.
Витамин В5 участвует в липидном обмене веществ, в образовании и обновлении клеток, его недостаток непосредственно влияет на выпадение волос, истощение и ухудшения структуры волос. Этот витамин незаменим при выпадении волос.
Цинк способствует усвоению белка — главного строительного материала волос. Нехватка цинка в организме на прямую может привести к выпадению волос.
Селен Это мощный антиоксидант, он обладает омолаживающими и защитными свойствами. Оказывает общее положительное влияние на состояние волос, возвращает волосам силу и блеск, а также помогает справится с выпадением и перхотью. Селен напрямую участвует в процессе роста волос.
Медь при нехватке волосы начинают рано седеть, становятся безжизненными и начинают выпадать.
MSM оказывает противовоспалительное действие и способствует обновлению и восстановлению клеток кожи. Увеличивает продолжительность нахождения волос в фазе роста. Благотворно влияет на здоровье и красоту волос.
L-метионин аминокислота, которая усиливает мышечную активность, способствует ее восстановлению, повышает силу и выносливость, а также улучшает качество и эластичность кожи, укрепляет здоровье ногтей, волос и всего организма.
Холин этот компонент является защитой сердца и снижает уровень вещества, который отвечает за старение тела. Таким образом, он помогает организму выглядеть молодым и здоровым. Помогает волсоам расти крепкими и здоровыми. Еще одно важное свойство холина – это то, что он регулирует уровень инсулина в организме, улучшает углеводный обмен.
Витамины Maxi-Hair: как применять
В упаковке может быть 90 или 120 таблеток. Но, никаких рекомендаций по продолжительности курса у производителя нет.
Для наиболее эффективного использования, принимать с пищей. Ни в коем случаи не принимайте на голодный желудок, возможны тошнота и спазмы. Рекомендуется принимать по 2 таблетки в день, запивая большим количеством воды. И вообще, когда пьете любые витамины старайтесь пить как можно больше воды. Дневная норма 30 мл на 1 кг массы тела, а в период приема витаминов желательно пить еще больше.
Не следует превышать рекомендуемую дозу и перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость ингредиентов.
При беременности и кормлению грудью, нежелательно принимать этот комплекс. Хотя производитель лишь пишет, что нужно проконсультироваться с врачом, но все же здесь много ингредиентов в составе превышает норму, это опасно особенно на первом триместре беременности.
Если принимаете еще какие-то лекарства или планируете операции, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Если заметили неблагоприятные реакции, прекратите прием препарата и обратитесь к врачу.