С чего начинается здоровье волос?

Волосы сколько о них уже написано много разных статей, на разную тематику, а все потому что волосы для девушки, как рама для картины, без нее совсем не тот вид)) Даже писатели, описывая образ девушки, всегда уделяют особое внимание волосам. Поэтому мы сегодня поговорим, с чего же начинается здоровье и красота волос.

Есть только один способ сделать ваши волосы красивыми и самое главное, здоровыми это начать регулярно за ними ухаживать.

6 принципов здоровых и красивых волос

#1 Не навредить. Это главный принцип в уходе за волосами. Старайтесь бережно ухаживать за локонами, не делать с ними разные эксперименты. Относитесь к волосам с любовью и они ответят вам взаимностью, будут расти здоровыми сильными и красивыми.

#2 Регулярно ухаживайте за волосами. Нельзя поухаживать за волосами месяц или даже год, а потом  надеяться, что они будут красивыми и здоровыми всю жизнь, так не бывает. Выбор базовых продуктов по уходу за волосами (шампунь, кондиционер, маска, несмываемые средства) зависит от типа ваших волос. Только методом проб и ошибок вы найдете ухаживающие средства, подходящие именно для ваших волос.

#3 Используйте качественные гаджеты для волос. Уход за волосами современной девушки трудно представить без фена. Укладка феном дарит волосам дополнительный объем и блеск.  Но, важно купить качественный фен, который не позволяет волосам перегреваться, сам контролирует температуру, имеет ионизацию и много других функций. Утюжки и плойки должны быть из качественного покрытия, желательно профессиональные.

#4 Защита волос зимой и летом. Зимой волосы страдают от холода, ветра и отопления, поэтому не забывайте об дополнительном увлажнении и обязательно носите головной убор. А летом волосы страдают от солнца, морской и хлорированной воды, поэтому носите шляпы, панамы, используйте специальные средства для защиты волос от солнца. При повышенной влажности волосы подвергаются иссушению, а холодные температуры истончают их.

#5 Питание волос. Если в организме что-то не так, первыми страдают волосы, они как индикатор нашего здоровья. Чтобы наш организм получил достаточное количество всех необходимых витаминов, микро- и макроэлементов, нам нужно питаться на 6000 ккал, это нереальные цифры. Поэтому кроме сбалансированного питания, нам нужно еще подпитывать волосы дополнительно витаминами, хотя бы весной и осенью. Это могут быть комплексные витамины или какие-то отдельные.

Правильное питание залог красоты и здоровья не только волос, но и организма в целом.

#6 Регулярное подравнивание волос. Для поддержания качества волос, кончики необходимо подравнивать раз в три месяца: состриженные 2–2,5 см помогают ускорить рост здоровых волос, а прическа сразу же выглядит свежей и аккуратной.

Красивые и здоровые волосы в домашних условиях

Красивые и здоровые волосы начинаются с ежедневного ухода в домашних условиях, который начинается с подбора шампуня, маски и других необходимых средств:

Подбор шампуня. Шампунь выбирайте исходя из состояния кожи головы, но даже если у вас жирный тип волос не выбирайте агрессивные шампуни, лучше покупать для ежедневного применения или для чувствительной кожи головы. Если кожа головы нормальная, делайте уклон на увлажнение, блеск. Если кожа головы сухая, выбирайте питательные, восстанавливающие шампуни. Также в вашем арсенале должен быть обязательно глубоко очищающий шампунь, не зависимо от типа волос, подробно о нем читайте в статье: https://lonas.ru/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Важно:

• шампуни в первую очередь предназначены для очищения волос и кожи головы,
• подобрать подходящий шампунь можно лишь методом проб и ошибок,
• не мылите все волосы шампунем, достаточно намылить корни, а когда будете смывать шампунь, он будет стекать по волосам и промывать длину волос.

Подбор маски для волос. Маску (кондиционер) выбирайте уже исходя из состояния длины волос. Сухие, пористые волосы нуждаются в питании и восстановлении, нормальные или склонные к жирности нуждаются в увлажнении, приданию блеска, гладкости и объема. Поврежденные волосы нуждаются в восстановлении, питании. Важно:

• маски действуют намного глубже в волосах, чем бальзамы и кондиционеры,
• именно маски восстанавливают, питают и увлажняют волосы,
• маски наносятся только на длину волос,
• утепляя маску, мы улучшаем ее действие в несколько раз.

Несмывающие средства и термозащита. Каждый раз перед сушкой волос феном, а уж тем более перед использованием плойки, утюжка, обязательно наносите термозащиту, она может быть в виде спрея, или крема. Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы и другие несмывающие средства — есть обязательным этапом ухода за волосами, они:

• мгновенно преображают внешний вид волос,
• имеют ряд ухаживающих свойств,
• делают волосы блестящими и гладкими,
• защищают волосы от пересушивания,
• увлажняют и питают кончики волос,
• защищают волосы от солнца, ветра,
• защищают волосы от механического воздействия.

Сыворотки и ампулы для восстановления и стимуляции роста волос. Для волос, которые подвергаются укладкам, стрессам недостаточно использования шампуня и маски, необходимо нечто большое для восстановления волос изнутри и снаружи. Помочь в решении многих проблем связанных с волосами, призваны сыворотки и ампулы. Они представляют собой концентрированные средства, объединяющие в себе функции по лечению и восстановлению волос, большинство из них:

• активизируют волосяные фолликулы и рост волос,
• предотвращают выпадение волос,
• реконструируют волосы на уровне капиллярного волокна, от есть изнутри,
• увеличивают прочность и эластичность волос,
• предотвращают тусклость, ломкость и сечение волос.

Это тот минимум, который должен присутствовать в ежедневном уходе за волосами.