Селен важный микроэлемент, который нужен для нормальной жизнедеятельности организма. Это мощный антиоксидант, он обладает омолаживающими и защитными свойствами. Селен содержится во всех тканях организма, кроме жировой.
Ученые из США провели исследования и подтвердили, что селен обладает противораковыми свойствами. Был проведен эксперимент, в результате которого исследователи пришли к выводу, что смертность от рака у людей, принимавших селен снизилась на 49% по сравнению с теми, кто не принимал препаратов с содержанием данного элемента.
На протяжении многих лет, селен считали ядом, ученные говорят, что он действительно есть ядом, если принимать его в больших дозах. А в допустимых дозах, он нормализует функции всех органов и систем, поддерживая здоровье и красоту нашего организма.
Для чего нужен селен организму?
Селен это микроэлемент, который в целом положительно влияет на красоту человека. Селен оказывает комплексное воздействие на весь организм:
- Способствует нейтрализации и выводу из организма вредных и чужеродных веществ, тяжелых металлов (свинец, ртуть, кадмий).
- Способствует нейтрализации свободных радикалов.
- Улучшает работу щитовидной железы.
- Нормализует обмен холестерина.
- Участвует в метаболических процессах костной, сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной систем
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Оказывает общее положительное влияние на состояние волос, возвращает волосам силу и блеск, а также помогает справится с выпадением и перхотью.
Симптомы хронического дефицита селена проявляются в виде нарушения роста волос и ногтей, дерматологических заболеваний, сахарного диабета, резкого снижения работоспособности, частых инфекционных заболеваний, снижения иммунной защиты организма.
Как селен влияет на состояние волос?
Если в организме не хватает селена, волосы выглядят сухими, тусклыми и могут выпадать. Селен напрямую участвует в процессе роста волос, поэтому если волосы плохо растут, стоит задуматься, достаточно ли ваш организм получает такого важного элемента как селен.
Селен восстанавливает нормальное деление клеток, что очень важно при выпадении волос, поэтому, если вы боретесь с выпадением волос, проконсультируйтесь со своим врачом, возможно вам нужен дополнительный источник микроэлемента селена. Селен ни в коем случае, не панацея при выпадении волос, ведь это очень сложное заболевания, чтобы найти причину выпадения волос, нужно найти опытного врача и пройти комплексную диагностику организма.
Продукты богатые селеном
Селен содержится как в продуктах животного происхождения, так и растительного.
- печень, почки
- морепродукты, морская капуста
- яйца, молочные продукты
- кукуруза
- рис, ячневая крупа, чечевица
- лук, чеснок
- белые грибы
- хлебные злаки,зерно,овсяная крупа, гречневая крупа
- фисташки, кешью, бразильский орех
- бобовые (горох, фасоль).
К сожалению, то количество селена, которое находится в этих продукта, очень редко хватает, чтобы полностью обеспечить организм этим важным элементом, даже если есть эти продукты в больших количествах и каждый день.
Препарат Селен Активный, инструкция и правила приема
К сожалению, мы не всегда получаем вместе с пищей этот важный элемент, поэтому иногда, стоит принимать специальные препараты, которые содержат селен.
Суточная норма селена 20-100 мкг. В некоторых случаях для защиты от свободных радикалов врачи рекомендуют употреблять 200 мкг данного вещества в сутки.
Помните! Не стоит злоупотреблять селеном, при превышении его дозы может возникнуть интоксикация, поэтому строго придерживайтесь рекомендаций врача и инструкции.
Препараты селена обладают способностью накапливаться в организме и поддерживать необходимый уровень селена на протяжении долгого времени.
Селен Активный содержит органически связанный селен в составе автолизат дрожжей (селексен) в строго дозированном концентрации. Данный автолизат лишен типичных аллергенных свойств, присущих дрожжам.
Селен в органической форме (селексен), входящий в состав данного комплекса, полностью усваивается организмом и абсолютно безопасен.
В зависимости от потребности организма Селен-актив работает либо как источник селена, либо как самостоятельный антиоксидант. Если в организме недостаток селена, то из биомолекул начинает высвобождаться селен, активизируя ферменты-антиоксиданты в организме. Когда же недостатка в селене нет, биомолекулы в составе Селен-актива действуют самостоятельно.
Применение Селена необходимо:
- Как вспомогательное средство для предупреждения возникновения онкологии, а также во время и после прохождения курсов химио- и радиотерапии,
- При болезнях сердечно-сосудистой системы: ишемических болезнях сердца, инфаркте миокарда, гипертонических болезнях, аритмии, атеросклерозе для нормализации обмена холестерина и улучшения эластичности стенок сосудов,
- После инфаркта миокарда для ускорения восстановления работы сердечных мышц,
- При болезнях суставов, остеохондрозе, травмах, переломах костей, после хирургических вмешательств,
- Для предупреждения накопления тяжелых металлов и связанных с ним повреждений печени, при холецистите и гепатите для улучшения работы и нормализации желчеобразования,
- При болезнях пищеварительного тракта: гастрите, колите, панкреатите,
- При бронхиальной астме, аллергии,
- Для восстановления волос и лечения перхоти,
- При мужском бесплодии, особенно при олигоспермии.
Селен Активный рекомендуется принимать взрослым и детям старше 12 лет:
- для поддержания иммунитета 1 таблетка / капсула в сутки во время еды (50 мкг селена),
- для предупреждения возникновения онкологии, при отравлении тяжелыми металлами, воспалениях, вирусных инфекциях, ослаблении иммунитета (герпес), сердечно-сосудистых и аллергических болезнях, а также болезнях суставов по 2 таблетки / капсулы 2 раза в сутки (200 мкг селена) во время приема пищи, доказана безопасность применения селена до 400 мкг в сутки, но необходимость приема такой дозы должен установить врач.
Рекомендуется принимать курсами по 40 таблеток / капсул 2 раза в год.