Витамины для волос (по рецепту трихолога)

Поступление в организм витаминов, микроэлементов и минералов одна из основных составляющих здоровья нашего организма, в том числе и волос. Очень важно получать все эти питательные вещества с продуктами питания, чтобы изнутри питать наши волосы. Потому что шампуни, маски, лосьоны-это внешний уход за волосами, который также важен в уходе за волосами. Но если волосы ломкие, тусклые, выпадают, то внешним уходом здесь не справится.

В который раз повторюсь, что для лечения любых проблем с волосами важен комплексный подход, систематичность, терпение и труд.

Одним из таких этапов комплексной терапии лечения волос, особенно при выпадение, есть витамины сделанные своими руками (из продуктов питания).

Как сделать витамины для волос из натуральных продуктов?

витамины для волос своимы рукамиИ так, нам понадобится:

  1. 1/2 стакана грецких орехов,
  2. 1 стакан фундука,
  3. 1/3 стакана кедровых орехов,
  4. 1 стакан белого изюма
  5. 1 стакан кураги,
  6. 1/2 стакана инжиру,
  7. 1 стакан овсяных хлопьев,
  8. сок 1-го лимона,
  9. мед.

Смесь для приготовления витаминов для волос

Натуральные ингредиенты

мед и лимоны для волосВсе ингредиенты (кроме хлопьев и лимонов) измельчаем в блендере. Орехи измельчаем отдельно от инжира, изюма и кураги.

орехи для красоты волос

курага, изюм, инжир для волосДобавляем сок лимона и мед (чтобы всю смесь хорошо размешать).

Витамины от выпадения волос

Витамины для красоты волос

смесь из орехов

Это отличные витамины не только для волос, кожи, но и для всего организма, чтобы повысить иммунитет (мне помогает еще и для улучшения пищеварения).

смесь для повышение имунитета

Такую баночку храню в холодильнике не больше месяца.

Принимать нужно по 1 столовой ложке, 2 раза в день. Период приема от 30 до 45 дней, я принимаю 30 дней в период   межсезонья (сентябрь, декабрь, март, май). Также я заметила, что стала меньше болеть ОРЗ.

Даже если у Вас нет проблем с волосами, эти витамины отличный помощник (натуральный!), который обеспечит волосам полноценное питание с достаточным количеством полезных жиров, белков, витаминов, микроэлементов, а также аминокислот. Чтобы Ваши волосы всегда оставались сильными, здоровыми и красивыми!

Оцените статью
lonas.ru
Добавить комментарий