Витамины и добавки для истонченных волос: стоят ли они своих денег?

В этой статье:

 Рекомендуемые продукты

 Что вызывает потерю волос?

 Что сделать, чтобы предотвратить потерю волос?

 Помогут ли витамины и добавки отрастить волосы?

 Может ли диета повлиять на рост волос?

 Что действительно помогает ускорить рост волос?

 Будущее в выращивании волос

 Остерегайтесь мошенников и разных глупостейvupadenie-volos

В определенный момент жизни каждый, так или иначе, начинает терять волосы. Редко кто к 50 годам остается ровно с тем же объемом волос, что имел с детства. Волосы – это жизненно важная часть нашего организма, отвечающая за нашу привлекательность. В определенный момент практически каждый задумывается о том, как бы сделать свои волосы гуще и красивее. Ну или хотя бы о том, как бы предотвратить их скорую потерю или истощение.

Перед тем, как удариться в поиски волшебных решений в интернете (откровенно говоря, они не будут стоить затраченного времени), вам следует выяснить изначальные причины возникновения трудностей с волосами. Это – первое, о чем нужно задуматься, потому как это единственный способ реально достигнуть положительных результатов. Многие задаются вопросом о специальных добавках и о том, помогают ли они в действительности истонченным волосам. Следующая далее информация строится на определенных фактах. Будучи вооруженными этой информацией вы начнете понимать почему в действительности ослабевают волосы и как максимально быстро прервать этот процесс.

Что вызывает потерю волос?

И у мужчин и у женщин проблема выпадения волос связана с одной и той же причиной – с гормональным фоном. Другими причинами могут быть проблемы со здоровьем, например, проблемы с щитовидной железой, реакции на медицинские процедуры и медикаментозные препараты (химиотерапия, к примеру), побочные эффекты лекарств (в том числе препаратов на основе стероидов), тяжелые болезни, аутоиммунные заболевания, беременность и стрессовые ситуации связанные с моральным страданием и регулярным недоеданием.vitaminu

Другие причины это слишком частая химическая обработка, окраска, тепловое выпрямление и завивки волос. Они наносят глубочайший ущерб, истощая волосы до выпадения. Слишком затянутые хвосты, тугие косы, дреды и активный стайлинг с вплетением искусственных прядок также могут вызвать обильное выпадение волос, особенно вдоль линии их роста. Корни волос просто не могут выдержать дополнительный вес всех этих усовершенствований выпадая целыми прядками.

Помимо медицинских осложнений и слишком активного ухода за волосами, основной причиной выпадения волос является естественное изменение гормонального уровня, через которое все мы неоднократно проходим. Для женщин неизбежная потеря эстрогенов и увеличение концентрации тестостерона может привести к истончению и выпадению волос. Тестостерон (и его более мощное образование дигидротестостерон) это основной мужской гормон, который вызывает у мужчин куда более скорое выпадение волос, чем у женщин.

Что можно сделать, чтобы предотвратить потерю волос?

Если вы подозреваете, что выпадение волос у вас связано с медицинскими показателями и слабостью здоровья, то первое, что нужно сделать обратиться к врачу для грамотной диагностики и лечения. Как только ваше состояние нормализуется, ваши волосы вернутся к привычному состоянию.

Если состояние ваших волос ухудшилось из за использования плоек, утюжков, осветлителя и средств для химической завивки или распрямления вьющихся волос, то единственное, что можно сделать – это просто начать правильно заботиться о своих волосах. Особой заботы требуют наращенные волосы и те, которые регулярно держат на себе груз накладных прядок.

Диетическое питание и гормональная терапия, направленная на борьбу с слабеющими волосами тоже могут быть выходом. Прочитайте статью до конца, чтобы узнать больше!

Могут ли витамины и добавки помочь в выращивании волос?

Витамины, пищевые добавки и растительные экстракты, разрекламированные как единственная возможная панацея против всех болезней волос не всегда оказывают должное влияние.

В то время как бесконечные исследования усердно рекламируют всевозможные растительные экстракты, вроде экстракта Asiasari radix, Polygonum multiflorum и Citrullus colocynthis, следует помнить, что ни одно из этих магических растений и трав не было опытно проверено на людях. Как и всегда, все опыты претерпевали подопытные крысы. Так что не факт, что полученные результаты, в действительности, положительно отразятся на ваших волосах так же, как и на крысиных.

Если речь идет о витаминах и специальных добавках, то нет никакой гарантии, что вы в действительности их недополучаете. Нет ни одного подтвержденного исследования, доказывающего, что витамины и добавки и правда делают волосы крепче.

Ну а если у вас действительно наблюдается недостаток определенных витаминов, то, пожалуй, вы страдаете не только от истончения и выпадения волос, но и от множества других кожных проблем. К примеру, недостаток витамина B, отвечающего за рост волос и крепость ногтей приведет вас в настолько ослабленное состояние, что у вас вряд ли останутся силы дойти до ближайшей аптеки!

Пробы крови, демонстрирующие дефицит витамина D в организме, говорят не только о проблемах с волосами, но и о множестве других проблем в организме с волосами не связанных. Восполнение витаминов восстановит жизненно важные функции вашего организма, но нет гарантии того, что волосы выпадали именно из за недостатка этих конкретных витаминов.

Есть и другие витаминные добавки, обещающие скорый рост волос. Они, как правило, содержат витамин С, омега-3 и омега-6 жирные кислоты, аминокислоты и витамин Е. Все эти базовые ингредиенты в большинстве витаминных добавок не являются составляющими «магической пилюли» для ускорения роста ослабленных волос.

Как диета влияет на рост волос?

Очевидно, что именно здоровое питание несет ответственность за развитие ваших ногтей, за красоту вашей кожи и длину ваших волос. По крайней мере, вы всегда так считали. Хотя ни одно исследование в действительности не доказывает, что какие-то группы продуктов оказывают влияние на крепость вашей шевелюры. Конечно же, орехи, лосось и мясо птицы не навредят общей крепости вашего организма так, как картофельные чипсы, сладкие безалкогольные напитки и шоколадный торт. Но это не говорит о том, что именно правильное питание несет ответственность за здоровье волос.

Здоровая диета, витамины и добавки НЕ повлияют на:

• Вашу генетику

• Ваш гормональный фон

• Ваши реакции на лекарства, которые могут вызвать потерю волос

• Другие показатели персонального здоровья

• То, как вы сами заботитесь о волосах

Если вас действительно заботит потеря волос, то позаботьтесь в первую очередь о списке вышеизложенных проблем. Решить проблему волос не так просто, как сменить принимаемые вами витамины. Это куда сложнее, чем кажется.

Есть один интересный аспект диеты: раз уж волосы состоят, в основном, из белка (в случае с волосами, это кератин), то по какой-то причине существует еще одна необоснованная байка о том, что усиленное потребление белка решает проблему слабых волос. Конечно, белок и правда может влиять на проблемы с волосами. Только стоит помнить о том, что подобные проблемы по статистике возникают в редких случаях расстройства пищевого поведения (вроде голодания или анорексии). Перенасыщение протеином может привести и к куда более серьезным результатам, ведь волосам нужны не только протеины для роста.

Что в действительности влияет на рост волос

Правда может быть плоской и предсказуемой, но миноксидил (более известный как регейн) является как раз тем самым препаратом, который способен хотя бы контролировать состояние имеющихся волос и блокировать процесс их потери. Миноксидил доступен в свобожной продаже в 2% или 5% концентрации. При использовании его два раза в день большинство сможет восстановить рост волос и остановить процесс потери волос. Главное – начать использовать миноксидил при первых признаках выпадения и истощения волос, чтобы стимулировать рост новых волос и сохранить те волосы, которые у вас еще имеются.

На самом деле, миноксидил – это единственный препарат, который действительно может помочь. Все дело в том, что именно это вещество изначально содержится в клетках наших волос. Рекламные ролики бесконечно внушают нам, что волосам жизненно необходимы всякие разные экзотические растительные экстракты. Однако, ни один из них не несет реальной пользы без миноксидила в составе препаратов для волос.

Оральный препарат финастерид (известный под названиями Пропесия и Проскар) останавливает любые изменения в поведении тестостерона. Риски применения этого препарата могут быть существенными для женщин, которые хотят забеременеть во время его применения. Для мужчин финастерид идеален, особенно в сочетании с миноксидилом.

Будущее в выращивании волос

Рост волос и выпадение волос являются насущными темами в научных исследованиях. Многие исследователи полагают, что стволовые клетки являются панацеей будущего для лечения болезней волос. Исследования на мышах показали, что стволовые клетки могут помочь в какой-то степени. Как бы то не было, стволовые клетки – удел будущего и продвинутой клеточной медицины.

Один из наиболее известных препаратов – это Latisse. Правда, продается он строго по предписанию врача. Как ни странно, но первоначально этот препарат использовался для лечения глаукомы. Врачи, назначающие Latisse для лечения глаукомы своих пациентов отметили, что у них стали вырастать более длинные ресницы. Это считалось одним из побочных эффектов применения препарата. Он применялся в виде капель для глаз. В конце 2008 года препарат был одобрен для использования в целях выращивания ресниц. Теперь, компания, производящая препарат, усиленно борется с проблемой потери волос на голове. В настоящее время существует множество независимых исследований, показывающих, что Latisse определенно ускоряет рост не только ресниц, но и волос на голове.

Опасайтесь мошенников, глупостей и сомнительных препаратов

Все мы заботимся о наших волосах. И не важно, насколько тяжела проблема, всегда есть способы ее решить. Главное, что нужно при этом помнить – всевозможные добавки и продукты для ухода за волосами не окажут положительного влияния ни на ваши волосы, ни на ваш бюджет. Есть множество классических, давным-давно проверенных решений, которые уберегут ваши деньги от бестолковых трат и в действительности приведут ваши волосы в удовлетворительное состояние. Используйте информацию из этой статьи перед тем, как приступить к выбору подходящего для вас решения проблемы. Возможно, именно эта, казалось бы, незначительная информация поможет вам справиться с ослабленностью ваших волос.

Источник: http://www.paulaschoice.com/expert-advice/hair-removal-loss-and-growth/_/vitamins-and-supplements-for-thinning-hair-are-they-worth-it

Оцените статью
lonas.ru
Добавить комментарий