Псориаз – это кожное заболевание неинфекционной этиологии, обусловленное аномальной реакцией организма на различные внешние раздражители (воздух, солнечный свет, влага).
Но провоцирующим для заболевания фактором может стать и нехватка витаминов в организме человека.
Так какие среди них нужно принимать, чтобы перевести болезнь в стадию ремиссии и усилить естественную защиту против псориаза?
Витамины при псориазе головы
Итак, сами дерматологи утверждают, что самое главное при псориазе – следить за балансом следующих витаминов:
- витамин А. Содержится в большом количестве в моркови, в зеленых и красных овощах, фруктах, рыбьем жире, яичных желтках, сливочном масле, в цельном молоке,
- витамин D. В избытке находится в твердом сыре, твороге, морепродуктах, рыбьей печени. Также вырабатывается в организме при попадании на кожу ультрафиолетового излучения (солнечного света),
- витамин Е. Наивысшая его концентрация в растительных жирах, в проросших зернах пшеницы, ячменя, хмеля, овсяных хлопьях.
Именно эти витамины ответственны за здоровье кожи, за процесс ороговения эпителия и его последующее шелушения. А более подробно о сбалансированной диете при псориазе читайте здесь.
При псориазе волосистой части головы очень важны витамины В-группы, в частности, В1, В6, В12. Содержатся эти витамины в следующих продуктах:
- витамин В1. Зерновые отруби, проросшие зерна пшеницы, семечки подсолнечника, сырые овсяные хлопья (в них концентрация В1 в 4 раза больше, нежели в варенных или с горячим молоком),
- витамин В6. Имеется в тунце, курином мясе, ветчине, устрицах, говядине, дрожжах, орехах, фасоли, помидорах,
- витамин В12. Содержится в молочных продуктах, перепелиных и куриных яйцах, в печени и почках животных.
Все эти витамины крайне важны при лечении псориаза, так как отвечают и за регенерацию кожи, и за рост волос. Их нехватка только усугубляет течение болезни и может спровоцировать её выход из состояния ремиссии.
Если вас беспокоит псориаз волосистой части головы следующие статьи нашего сайта рекомендованы к прочтению:
- каковы особенности первых проявлений псориаза на голове и фото начальной стадии заболевания?
- какое средство от псориаза выбрать, исходя из стадии недуга: лосьон, спрей или специальный шампунь,
- лосьон от псориаза на голове: преимущества, недостатки и правила применения,
- как правильно выбрать эффективное масло или мазь от псориаза на голове?
- лучшие таблетки от псориаза головы,
- с помощью каких средств можно окрашивать волосы при псориазе головы?
- в чем причины псориаза на голове у ребенка и каковы эффективные методики лечения заболевания?
- способы применения трав от псориаза на голове: составы, мази и эффект действия.
Что лучше принимать?
Стоит заметить, что витамины при псориазе назначаются с особой осторожностью, так как они могут стать виновниками аллергической реакции. Это только обострит течение болезни.
- Аевит является одним из самых распространенных препаратов, что советуют врачи при псориазе. Оптимальная дозировка – 1 капсула в день. Пить её следует после приема пищи, запивая небольшим количеством воды. Оболочка у капсулы мягкая, но разжевывать её нельзя. Курс лечения – 30-45 дней (на усмотрение врача). Повторный курс разрешается не ранее чем через 3 месяца с окончания предыдущего.
- Ундевит – не менее эффективный комплекс. В нем меньшая концентрация витаминов А и Е, нежели в Аевит, однако имеются также витамины В-группы, рутозид и никотиновая кислота, которые оказывают благоприятное влияние на работу эндокринной системы (сбои в ней тоже являются провоцирующим фактором). Дозировка – по 2 драже 2 раза в день на протяжении месяца. Повторный курс может назначаться не ранее чем через месяц.
- Декамевит обладает малой концентрацией каждой группы витаминов, но зато имеет в составе ещё метионин, фолиевую кислоту (крайне важна для женщин при псориазе), аскорбиновую кислоту. Выпускается двумя комплексами. Именно для лечения псориаза рекомендуется использовать оба. То есть, принимать по 1 таблетке Декамевит 1 и Декамевит 2 после еды 2 раза в день. Курс лечения – 20 дней. Повторный прием назначается через 2-3 месяца (на усмотрение врача).
- Ревит – один из самых дешевых витаминных комплексов, но в эффективности не уступает более дорогим аналогам. Помимо витаминов А, Е, С, содержит тиамина хлорид, ретинол пальмитат. Выпускается в форме драже для рассасывания. Принимать по 1 драже 3 раза в день за 20-25 минут до еды. Курс лечения – 1 месяц. Повторно назначают через 30 дней.
ВАЖНО! Ни в коем случае нельзя принимать несколько витаминных комплексов одновременно (за исключением Декамевит 1 и Декамевит 2, которые дополняют друг друга), так как это приведет к превышению допустимой концентрации витаминов в плазме крови, что также вредно для организма.
Как рассчитать дозировку правильно и чем грозит передозировка?
При лечении псориаза нормированная суточная дозировка витаминов составляет:
- А – 10 – 100 тысяч МЕ (1 МЕ – 0,6 микрограмм ретинола),
- Е – 60 – 600 тысяч МЕ (1 МЕ – 0,66 миллиграмма),
- D – 2-3 тысячи МЕ (1 МЕ – 0,025 микрограмм),
- В1 – до 30 миллиграмм,
- В6 – до 60 миллиграмм,
- В12 – до 200 микрограмм.
Нужно обратить внимание, что производители витаминных комплексов могут указывать концентрацию витаминов как в привычных граммах, так и в МЕ – международных единицах. Показатель МЕ не является статической величиной и для разных групп веществ отличается. В списке указаны так называемые «терапевтические» нормы приема витаминов. Они значительно превышают суточную дозировку для здорового человека, но это не является превышением порога токсичности.
Точный размер принимаемых витаминов же должен указывать лечащий врач после комплексного обследования больного.
Превышение порога токсичности – категорически запрещено. В высокой концентрации витамины стимулируют выработку гистаминов, что провоцирует возникновение аллергической реакции и общее ухудшение здоровья больного.
Например, при превышении концентрации витаминов А и Е «страдает» печень, В-группы – способствует развитию аллергию (независимо от того, была ли она ранее), D – негативно сказывается на здоровье костей и так далее.
ВАЖНО! Если в процессе приема витаминных комплексов возникают какие-то побочные эффекты, то следует прекратить их применение и немедленно об этом уведомить лечащего врача.
Итого, витамины действительно крайне важны в лечении псориаза волосистой части головы, но далеко не все витаминные комплексы для этого подойдут. Индивидуальная дозировка для пациента рассчитывается только врачом. Он же и назначает, какие именно комплексы следует принимать именно в терапевтических целях.
Полезное видео
Перед приемом витамин будет полезно посмотреть следующее видео о возможной передозировке:
